Wirkungen von Qi Gong und Taijiquan

Qi Gong und Tai Chi sind traditionelle chinesische Bewegungskünste, die sich auf die Förderung von Qi (Lebensenergie) und die Harmonisierung von Körper und Geist konzentrieren. Hier sind viele der möglichen Wirkungen von Qi Gong oder Taijiquan Übungen: